很多宝宝缺钙。这时候妈妈应该怎么给宝宝补钙呢？下面为您精心推荐2岁宝宝缺钙的症状，希望对您有所帮助。

宝宝缺钙症状症状1:容易烦躁

症状二:容易出汗

孩子缺钙的时候，更容易出汗。现在是冬天。如果宝宝容易出汗，妈妈们要注意了。很可能是宝宝缺钙。

症状三:头发稀疏发黄。

在一般人看来，头发暗黄无光泽，很可能是营养不良造成的。妈妈们可以观察宝宝的头发。如果发现头发发黄稀疏，很可能是宝宝缺钙了。

症状四:晚牙。

孩子的出牙时间是有规律的，正常宝宝九个月左右就会出牙。现代人更注重宝宝的饮食护理，有的宝宝九个月前就有牙齿了。如果宝宝牙齿晚，很可能是宝宝缺钙的原因。

症状5:肌肉无力

孩子缺钙，也会表现为囟门闭合晚，宝宝手脚会无力。出现这种情况，妈妈们要赶紧科学地给宝宝补钙。

症状六:表情呆滞

宝宝一般都是妈妈带大的，妈妈最了解宝宝的性格。如果宝宝性格外向、好动，在一段时间内，发现宝宝安静、迟钝、不爱笑，学习说话和一些动作比同龄宝宝要晚。这个时候就要注意宝宝是不是缺钙了。

症状7:前额突出

宝宝的生长发育离不开补钙。当孩子缺钙时，会影响宝宝的骨骼发育。比如我们会发现婴儿的额头是凸起的，有一个方形的头骨。如果进一步检查，会发现肋骨处有软骨增强，已经严重影响了宝宝的健康。

症状8:厌食

厌食症是儿童的普遍现象。缺钙后，孩子的食欲也会下降，不爱吃东西。孩子的饮食和营养没有得到充分的补充，也会影响孩子的智力发育和免疫能力。

症状9:湿疹

当孩子出现湿疹时，不仅要考虑天气和纸尿裤的影响，还要考虑宝宝是否有缺钙的症状。孩子缺钙后，更容易出汗，宝宝背部更容易出现湿疹。

宝宝缺钙怎么办？坚持母乳喂养。母乳富含婴儿所需的各种营养物质和微量元素。哺乳期的妈妈可以多吃含钙量高的食物，如鱼汤、骨头汤等。

每天抱着宝宝出去晒太阳，可以促进宝宝体内维生素D的合成，从而促进钙的吸收，这也是最安全的补钙方式。晒太阳的时候要注意阳光不要太强，以免导致宝宝晒伤。

丰富宝宝的饮食，如各种蔬菜、海鲜、坚果等。坚果是公认的含钙量高的食物，你也可以吃富含维生素D的食物，维生素D可以促进钙的吸收。

关于钙片的选择，我个人建议还是去医院检查一下，然后听医生的建议买钙片和维生素D补充剂。家长不要盲目听信广告给宝宝购买各种钙片，因为过多的补钙和补充vd也会对宝宝造成一定的伤害。

你应该用"给宝宝补钙的时候。几次"以促进钙的吸收，因为宝宝每次钙摄入量小于50mg时吸收最好。

因为缺钙，婴儿长得很快。然而，由于种族和饮食的原因，中国母亲母乳中缺乏维生素A和D，日光浴不足，辅食单一，富含维生素AD的天然食物种类较少，这些都会影响她们对维生素A和D的摄入..维生素D作为人体必需的营养素之一，可以维持钙磷的正常代谢，促进骨骼的正常发育。所以缺钙的婴儿在补钙的同时也要注意补充适量的维生素AD滴剂。

婴幼儿的钙摄入量为300-600毫克/天。同时要适当补充维生素AD滴剂，帮助体内钙的吸收和转化。婴幼儿对维生素D的日需求量为400国际单位。但由于婴幼儿在日常饮食和日晒中已经摄入了一定量的维生素A和维生素D，因此在额外补充维生素AD时应注意剂量的安全性，用量宜为每日需求量的1/3~2/3。可以使用更适合婴幼儿的剂量的生长快乐维生素AD滴剂。防止摄入过多，导致维生素A和维生素D储存在肝脏，造成宝宝肝脏的负担。

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